白癜风是我们日常生活中一种常见的皮肤疾病，是一种严重影响患者美观的皮肤疾病，会影响患者的生活、学习、社交以及婚姻等，因此，我们要想正常的工作学习就要做好白癜风的预防工作。那么，白癜风该如何预防呢?咸宁白癜风医院医生介绍：

　　1、生活有节奏。日常生活不规律不合理，就会导致内分泌失调，而内分泌失调是导致白癜风的不可忽略的因素，并且，日常生活中长期处于紧张和焦虑的精神状态之中也会导致白癜风的发生。所以，同时，保持一个乐观向上的心情，不要有太多的烦恼。

　　2、适当进行日晒。适当进行日晒对我们的身体有很大的好处，对于白癜风患者来讲更会辅助白癜风疾病的治疗，但是要注意，防止日晒过度，晒伤同样会加重白癜风的病情。

　　3、饮食。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　4、最好不要使用刺激性较强的化妆品。化妆品中含有大量的重金属像铅、汞等物质，这些在皮肤上不容易去除，还会导致在皮肤上积累，对皮肤有较强的刺激性，这也是女性患有白癜风的几率远远高于男性的原因。

　　5、白癜风这种疾病，较好是早发行早治疗，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，见效也快，这才是白癜风疾病的较佳治疗时间。》》》推荐阅读：咸宁儿童白癜风的保健措施有哪些?

　　温馨提示：希望白癜风患者尽早到正规医院进行治疗，防止病情扩散，祝患者早日恢复健康。